为什幺63公斤看起来比55公斤还瘦?IG健身红人Kelsey

Text/ Marie Claire美丽佳人 Photo/ mysweatlife IG

最近在Instagram人气超高的健身辣妈Kelsey Wells,原本是因产后想重回窈窕身材而参加健身教练Kayla Itsines于网路上发起、历时一年半的BBG(Bikini Body Guide) 健身计划,却意外爆红!如果妳以为是她分享成功瘦身后的结果,那就大错特错了!

在网路红人Kelsey Wells的IG上可以看见她分享了许多健身对比照,身高173公分的她,在产后先是努力瘦身,让自己达到55公斤的标準,但是她却对自己不够漂亮的肌肉线条很不满意,于是决定参加健身教练Kayla Itsines的BBG计划,经过重新调整饮食以及健身训练后,现在的她拥有性感精实的肌肉,惊人的是,她的体重反而是从55公斤增加到63公斤!真的是跌破大家的眼镜!不过从她上传的身材对比照片中看出,她健身后的身形却比健身前要瘦而且漂亮,这…到底是为什幺呢?

为什幺63公斤看起来比55公斤还瘦?IG健身红人Kelsey

Kelsey Wells表示,一年半前的她一直相信体重的数字愈少就是愈瘦愈漂亮,实则不然!她要大家眼见为凭,看看她重新塑身后,虽然体重增加,身形比例却更完美!「数字不代表一切。」Kelsey Wells说。

为什幺63公斤看起来比55公斤还瘦?IG健身红人Kelsey

要知道,精实的肌肉要比没练过的赘肉扎实许多,因此也会比较重,这也是为什幺Kelsey Wells的体重要比健身前来得重的主因。

为什幺63公斤看起来比55公斤还瘦?IG健身红人Kelsey

Kelsey Wells分享着现在的她体重来到了63公斤,这也比她在健身后少了2公斤而已,但是肌肉的紧实度和曲线真的差很多。

为什幺63公斤看起来比55公斤还瘦?IG健身红人Kelsey

Kelsey Wells说,怀孕前我59公斤,生完小孩后,我希望可以再穿回从前的紧身裤,于是开始瘦身计划,的确,我成功瘦到55公斤,但是我觉得肌肉已经不复从前的紧实,身材也开始变形了。为了拥有漂亮的身形,Kelsey Wells在网路上看到健身教练Kayla Itsines的BBG计划,于是下定决心参加了!

为什幺63公斤看起来比55公斤还瘦?IG健身红人Kelsey

Kelsey Wells并不会因为要瘦身而吃得简单,瞧她的菜单相当丰盛美味!

为什幺63公斤看起来比55公斤还瘦?IG健身红人Kelsey

Kelsey Wells跟儿子的互动相当甜蜜可爱。

为什幺63公斤看起来比55公斤还瘦?IG健身红人Kelsey

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【本文由Marie Claire美丽佳人提供,未经授权,请勿转载!】

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